秒秒pk10app网址 _【健康】解疑:霜降时期吃什么水果好?

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来源: 寻医问药网 2015-12-22 18:23:11

  原文标题:【健康】解疑:霜降时期吃那此水果好?--来源:寻医问药网 本文责任编辑/Linda--更多健康保健、疾病解惑、医疗资讯请关注微信公众号:ZDFACE5007

  如今正是霜降时期,所谓霜降而是我秋季的最后另另两个 节气,这刚刚的天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。饮食各方面要润燥,某些某些水果养生极其重要。下面小编就为亲戚亲戚大伙 秒秒pk10app网址 介绍霜降养生须吃那此水果。

  霜降养生吃那此水果?

  1、梨

  霜降六时吃秋梨是个不错的选取。祖国医学以为,素有百果之宗佳誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。秋天若能每天坚持吃另另两个 梨,不仅对秋燥症具有奇特功能,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。

  生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖一定量,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效。把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治疗肺热咳嗽。

  2、菱角

  秋季是菱角上市的季节,亲戚亲戚大伙 都喜爱食用。菱角营养充裕,每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,糖类24克,并富含尼克酸、核黄素、维生素b2和钙、磷、铁等多种营养物质,富含多种氨基酸,被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。

  中医认为,嫩菱角宜生食,可消暑解酒;老菱角熟吃,可益气健脾,治疗脾虚泄泻。秒秒pk10app网址 然而,亲戚亲戚大伙 吃生菱角用嘴啃皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。预防感染姜片虫的措施是,我太满 嘴啃菱壳,最好在食用前用高锰酸钾溶液充分浸泡,再用清水洗刷干净。煮熟食用也必须正确处理感染姜片虫。

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